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"Meditação ao alcance de todos
Se até mesmo os grandes mestres estão sempre aprimorando a arte de meditar, a prática cotidiana da meditação por si só já é capaz de transformar nosso olhar sobre nós mesmos e sobre o mundo. Esse é o objetivo deste ensaio extremamente acessível, um guia espiritual e filosófico que, ao mesmo tempo, propõe uma iniciação à prática da meditação.
Neste clássico contemporâneo sobre meditação, Matthieu Ricard, monge budista, fotógrafo e escritor, revela o alcance universal de uma meditação baseada no amor altruísta, na compaixão e no desenvolvimento das qualidades humanas. Apoiado em textos sagrados e em pesquisas científicas recentes, demonstra os benefícios que meditar pode trazer a todos em nossa sociedade individualista e materialista."
- Autores: AUTOR: RICARD, MATTHIEU | DESIGN DA CAPA OU OBRA DE ARTE POR: PINHEIRO MACHADO, IVAN | TRADUZIDO POR: SIMÕES, JULIA DA ROSA | ILUSTRADO POR: ILUSTRAÇÃO CAPA: ISTOCK
- Editora: L&PM
- ISBN: 9788525438980
- Páginas: 160
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