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ARMADILHAS DA DIETA

ARMADILHAS DA DIETA

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Todas as dietas dizem ter a fórmula mágica para a perda de peso: coma isto ou aquilo e perca 4 quilos em uma semana. Mas o que fazer quando os planos vão por água abaixo? Armadilhas da dieta ajudará você a identificar os modos mais comuns pelos quais fracassamos na dieta e a oferecer soluções concretas e práticas para evitarmos de uma vez por todas esses perigos, mesmo quando isso parece impossível. Este manual acessível e altamente prático nos habilita a manter a dieta saudável que escolhermos e não somente a emagrecer, mas também a não voltar a engordar.

 

  • Autores:  AUTOR: BECK, JUDITH S. | AUTOR: BUSIS, DEBORAH BECK | TRADUZIDO POR: CIPOLLA, MARCELO BRANDÃO | TRADUZIDO POR: CIPOLLA, DANIEL EITI MISSATO
  • Editora:  WMF MARTINS FONTES
  • ISBN:  9788546900398
  • Páginas:  250

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