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Deixe a energia negativa de lado
Você precisa ter sempre o carro do ano? Não ficará feliz a menos que compre aquele vestido lindo que viu na vitrine? Acha que vai morrer se o namoro com aquela pessoa não vingar? Sente-se mal de ficar sem conexão à internet? Sofre quando tem seus planos frustrados, seja pelo motivo que for?
Neste livro, o especialista em terapia cognitiva Walter Riso aborda um dos piores males psicológicos: o apego emocional. Em outras palavras, a persistente tendência humana de condicionar a felicidade a coisas que nos são externas: pessoas, objetos, status, ideias.
Em capítulos curtos que são verdadeiras lições práticas, vemos que desapegar-se não significa deixar de desejar, renunciar a paixões, nem ser indiferente ao próximo. A verdadeira fonte de felicidade está dentro de você. Desapegue-se e aprenda já a encontrá-la.
- Autores: AUTOR: RISO, WALTER | DESIGN DA CAPA OU OBRA DE ARTE POR: PINHEIRO MACHADO, IVAN | TRADUZIDO POR: RODRIGUES DE LIMA, CÉLIA REGINA | ILUSTRADO POR: ALBERTO RUGGIERI / GETTY IMAGES
- Editora: L&PM
- ISBN: 9788525437235
- Páginas: 208
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