Escrita por um especialista no tratamento da obesidade, a obra mostra como emagrecer comendo carboidratos em um período do dia e proteínas em outro - o que permite a qualquer pessoa perder até 10% do peso corporal em um mês. Sem promessas milagrosas, o livro explica tudo sobre essa dieta de baixa caloria, balanceada e nutricionalmente equilibrada. Traz ainda receitas nutritivas e saborosas.
- Autores: AUTOR: SOARES, JOÃO CESAR CASTRO
- Editora: MG EDITORES
- ISBN: 9788572550536
- Páginas: 144
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