A obra traz comentários, mentalizações e práticas preciosas para quem deseja viver melhor com seu medo por meio da visão do budismo. O autor diz que é muito importante libertar-se do medo do passado e do futuro, e que estar presente aqui e agora, respirando, é um milagre. Além dos ensinamentos, o livro traz também uma série de exercícios para colocar em prática o que foi aprendido.
- Autores: AUTOR: HANH, THICH NHAT | TRADUZIDO POR: OLIVEIRA, MARIA GORETTI ROCHA DE
- Editora: EDITORA VOZES
- ISBN: 9788532647948
- Páginas: 192
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