Minha ideia sempre foi trazer informações que pudessem dar conta da grande lacuna de conhecimento sobre esse esporte que tanto amo. Os poucos livros relacionados ao tema geralmente são antigos, desatualizados, e também não envolvem conceitos e ideias que considero de grande importância na preparação de um fisiculturista e de qualquer pessoa que deseje melhorar sua composição corporal. Como poderão perceber, ele não é simplesmente um livro que ensina sobre dietas para fisiculturistas. Ele é muito mais que isso, pois meu amor pelo estudo da fisiologia e da bioquímica fez com que eu aplicasse essas ciências no fisiculturismo. Sendo assim, esse livro é uma grande realização, pois nele eu busquei ensinar muito mais que nutrição no fisiculturismo.
- Autores: AUTOR: HALUCH, DUDU
- Editora: LETRAS CONTEMPORANEAS
- ISBN: 9788594445025
- Páginas: 312
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