Agora você vai ser bem-sucedido em sua dieta, emagrecendo com segurança e o que é mais importante, vai continuar magro para sempre. Isto será possível, porque este é o primeiro livro que aplica os benefícios comprovados da terapia cognitiva para dietas de emagrecimento. Atrelado a qualquer dieta adequada, este programa de seis semanas oferece as ferramentas para pensar diferente e fazer mudanças comportamentais necessárias para emagrecer e manter a perda de peso.
- Autores: AUTOR: BECK, JUDITH S. | REVISADO POR: PEREIRA, MELANIE OGLIARI | TRADUZIDO POR: CRUZ, LEDA MARIA COSTA
- Editora: ARTMED
- ISBN: 9788536316383
- Páginas: 317
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