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SE AO MENOS...

SE AO MENOS...

Código: 9786558820758
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Quem nunca? É difícil imaginar uma vida sem alguns arrependimentos, não? Você pensa o que poderia ter acontecido se tivesse tomado um caminho diferente em algum momento importante, seja uma atitude em um relacionamento passado, uma oportunidade de emprego perdida ou a escolha de onde morar. O arrependimento pode ser imobilizador, causando desapontamento e vergonha, mas também pode ser uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento e a mudança. Em Se ao menos... liberte-se do arrependimento e viva melhor a partir dos conhecimentos da ciência cognitiva , o renomado psicólogo Robert L. Leahy demonstra como usar o arrependimento a seu favor. A partir de habilidades de ponta baseadas na terapia cognitivo-comportamental, este livro, também disponível no formato e-book , o ajudará a não se tornar refém do arrependimento e a tomar decisões com mais clareza e confiança.

 

  • Autores:  AUTOR: LEAHY, ROBERT L. | REVISADO POR: NEUFELD, CARMEM BEATRIZ | TRADUZIDO POR: CARDOSO, MARCOS VIOLA
  • Editora:  ARTMED
  • ISBN:  9786558820758
  • Páginas:  256

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