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VIRE A CHAVE

VIRE A CHAVE

Código: 9786586047509
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Como emagrecer de forma saudável e definitiva, controlar doenças crônicas e ter uma vida longa e repleta de disposição? Todo mundo já se fez essa pergunta, pelo menos, uma vez na vida, não é mesmo? Em Vire a chave , o cientista James W. Clement, um dos maiores especialistas da atualidade em ampliação da expectativa de vida, ensina de forma leve, prática e baseada em recentes descobertas científicas como fazer o nosso metabolismo trabalhar a nosso favor. Através de uma pequena mudança de hábitos, da escolha correta de alimentos para cada momento do dia e de horários regulares para as refeições é possível obter grandes benefícios na qualidade de vida e longevidade. Sem fórmulas mágicas nem metas inatingíveis, Vire a chave mostra que essa transformação está ao alcance de todos, não importa a idade, o estilo de vida ou o orçamento.

 

  • Autores:  AUTOR: LOBERG, KRISTIN | TRADUZIDO POR: BARBÃO, MARCELO | AUTOR: W. CLEMENT, JAMES
  • Editora:  GLOBO LIVROS
  • ISBN:  9786586047509
  • Páginas:  226

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